人流后多久可以恢复

　　常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕10周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。 那么，人流后多久可以恢复呢?

　　人流后多久可以恢复?

　　人流后，子宫、卵巢等生殖器官以及机体都有一个恢复的过程，要恢复到正常状态，需一段时间适当的调养，一般来说，人流手术做完之后至少应该休息两周。月经一般会是在做手术那天为准的一个月左右来潮，也有提前或推迟的。只要不推迟超过20天就属于正常。有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这主要受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，这种情况一般在2-3个月后恢复正常，如果有明显异常建议到医院做相关检查。人流后大多数人2-3周卵巢即可恢复正常的排卵功能。宫颈的修复至少需要一个月，人工流产会对女性的宫颈造成一定的影响，所以在这一个月内，由于宫颈的创伤面还未愈合，期间女性朋友一定不要急于性生活，一定要等到一个月后才能恢复性生活。

　　人流后应注意些什么?

　　一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　四、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女身心健康。

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