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人流后要知道的注意事项
发布人:成都九龙医院 发布时间:2019-11-06 11:29:49
人流后要知道的注意事项?其实人流对女性朋友的伤害还是比较大的,千万不要因为它是一个小手术而忽略手术后给女性朋友带来的危害,如果情侣在性生活过程中没有做好避孕工作的话,如果又不想孩子,那么人流手术是必然的选择。为了保证手术后女性身体较快的恢复,女性朋友一定要知道人流后的注意事项。
人流后要知道的注意事项
一:摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,每天应该摄入足够的蛋白质,保证营养的充足对身体恢复较快。因此,可多吃些肉类、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二:注意补水。人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
三:忌吃辛辣刺激食物。妇科医生建议,在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。
四:注意保暖。人流后注意事项里较为重要的就是注意保暖的问题,不要在流产期间受凉是很重要的,对将来自己的身体状况是会有影响的。人流后一旦发现自己的身体出现不适,应该立刻到医院进行检查。
五:注意休息。人流手术后,女性是非常需要休息的,这个时候身体是比较虚弱的,要静养保持良好的睡眠时间,尽量不要熬夜,早点休息。
温馨提示:以上是关于“人流后要知道的注意事项”的相关介绍,作为女性一定要重视自己的身体健康,要对自己的身体负责。
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