眉山打娃娃后怎么保养身体

　　眉山打娃娃后怎么保养身体?说起打娃娃手术对于女性朋友们而言这是一种又爱又恨的一种方法，它很好的解决女性意外怀孕这个难题，但是又在一定程度上让女性朋友的身体受到了一些损伤，特别是对于子宫的伤害是不可逆的。打娃娃后还是要好好的保养自己的身体。下面小编就为大家讲解下打娃娃后的怎么保养身体吧。

　　1、注意休息，加强营养。

　　打娃娃手术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在打娃娃后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、坚持做好避孕。

　　打娃娃手术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，打娃娃术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　3、保持外阴清洁，严禁性交。

　　打娃娃手术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　4、打娃娃后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

　　打娃娃后半个月之内，应多吃些肉类、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。打娃娃后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。也要忌食寒性食物。

　　温馨提示：以上就是“眉山打娃娃后怎么保养身体”的相关介绍，建议女性朋友们在手术后选择一个适合自己身体恢复的一种保养方式来帮助自己身体尽快的恢复，这样才能把伤害降到很低。